A menopauza sok nő életében fordulópont: testi és lelki változásokkal járó időszak, amely megfelelő információval és támogatással tudatosan, sőt megerősítő módon is megélhető. Ezt a szemléletet képviseli a MENŐPAUZA – Változókori Workshop, amelyet 2026. február 23-án, hétfőn rendeznek meg Vácon.
Az ingyenes, de regisztrációhoz kötött programnak a Váci Dunakanyar Színház ad otthont, ahol 16:30 és 19:30 között elismert szakemberek segítenek eligazodni a változókor összetett folyamataiban.
A workshop célja, hogy közérthető, hiteles és gyakorlatias válaszokat adjon a menopauzával kapcsolatos legfontosabb kérdésekre – legyen szó mozgásszervi panaszokról, hormonális változásokról, szexualitásról vagy a mindennapokban is alkalmazható életmódtippekről.
A rendezvény előadói különböző nézőpontokból közelítik meg a változókor témáját:
- Szabados-Slezák Brigitta, egészségfejlesztő, intézményvezető: A menopauza és a szexualitás
- Dr. Megyaszai Márta, reumatológus és sportorvos: Mit üzennek a csontjaink és ízületeink a menopauza idején?
- Ábrahám Gábor, funkcionális életmód mentor: 5+1 pillér a hormonális változások támogatásához
- Bakó Barbara, holisztikus életmód- és wellness tanácsadó: Gyakorlati, egyszerű tippek a mindennapokra – saját tapasztalatok, működő megoldások
A program nemcsak információt ad, hanem teret biztosít a kérdéseknek, az őszinte párbeszédnek és annak felismeréséhez is, hogy a menopauza nem egyedül megélt „probléma”, hanem egy közös tapasztalat, amelyről érdemes beszélni.
A szervezők minden érintettet, érdeklődőt, valamint azokat is várják, akik szeretnének tudatosabban felkészülni erre az életszakaszra – vagy egyszerűen csak hiteles válaszokat keresnek.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Jelentkezés és információ: .
