Az idén 10. születésnapját ünneplő Mozdulj, Dunakeszi! szervezői a májustól augusztus végéig tartó, heti három alkalommal megrendezésre kerülő sportrendezvényre a helyi, közismert edzők mellett három sztáredzőt kértek fel az edzések megtartására. Ebben az esztendőben Rubint Réka volt az első, aki a Duna-parti Katonadombon több száz lelkes mozdulni vágyó részére tartott edzést. Július 16-án őt követte unokatestvére, az egykori kézilabda játékos, napjaink egyik legnépszerűbb fiatal sztártrénere, Rubint Rella.
A rendkívül kedves és csinos tréner mielőtt a színpadra lépett volna készségesen nyilatkozott a Dunakanyar Régió riporterének, aki arra volt kíváncsi, hogy a sok, sok közös hasonlóság mellett mennyiben más az ő edzésmódszere, mint unokanővére, Rubint Rékáé.
– Szerintem nagyon hasonló edzést tartunk. Az enyém talán annyiban más, hogy én időre dolgozom, nem feltétlenül ütemre, mert szerintem sok ember nem érzi az ütemet, nincs ritmusérzéke. Mindig kihangsúlyozom, hogy abban a 30, 40 másodperces időintervallumban, amiben dolgozunk, abba próbáljanak meg minden erőt beletenni, mert utána jön a pár másodperces pihenő rész, amikor bemutatom a következő gyakorlatot. Így követik egymást a gyakorlatok, melyeket könnyebben tudják teljesíteni az edzés résztvevői. Egyébként nagyon nyitott vagyok az új gyakorlatokra, folyamatosan fejlesztem magam, az elsajátított új tudást igyekszem hasznosítani az edzéseken – ismertette Rubint Rella.
Az élelmiszermérnöki diplomával rendelkező fiatal sztártréner elmondta, hogy rendkívül fontosnak tartja az egészséges táplálkozást és a sportolást, melyek ideális aránya jó hatással van közérzetünkre, a szellemi, testi frissességünkre.
– A legfontosabb, hogy próbáljuk meg ötvözni a kettőt. Én úgy gondolom, hogy csak egészségesen táplálkozni nem elég ahhoz, hogy az önmagunkról elképzelt kép valóság legyen, ahhoz elengedhetetlen a rendszeres mozgás is. De ez fordítva is igaz, ugyanis, ha nincs a mozgás mellé téve az egészséges táplálkozás, akkor nem ér semmit – jelentette ki Rubint Rella, aki hozzátette: „Törekszem arra, hogy folyamatosan bővítsem tudásomat és képességeimet a legújabb kutatások, módszerek és tanfolyamok segítségével. Végzettségeim és képesítéseim tükrözik ezt az elkötelezettséget.”
Rella a beszélgetés során elárulta, hogy kilenc évig kézilabdázott a jászberényi csapatban, ám egy térdsérülés miatt más irányt vett a karrierje, megszerezte az élelmiszermérnöki diplomát.
– Igazából annyira a mindennapjaim része volt a mozgás, és amit előbb is elmondtam, hogy annyira a párban jár a mozgás és az egészséges táplálkozás, hogy az élelmiszeripari szak mellett elkezdtem mindenféle edzői képesítést megszerezni, és azóta is folyamatosan ötvözöm a kettőt. Így indult el a tréneri karrierem, amit imádok – mondta ragyogó mosollyal az arcán.
Rella azt is kiemelte, hogy minden alkalommal olyan gyakorlatokat állít össze – melynek van könnyített változata is -, hogy azt az is el tudja végezni, akinek például súlyfeleslege van, vagy az idősebb korosztályhoz tartozik.
Beszélgetésünk végén az a kérdés sem maradhatott nyitott, hogy a két sztártréner, a két unokatestvér, Rubint Réka és Rubint Rella között van-e rivalizálás?
– Nálunk nagyon erős a családi összetartás, úgyhogy részemről abszolút nincsen, Réka nevében nem tudok nyilatkozni, de szerintem részéről sincs – jelentette ki a fiatal sztártréner, aki a színpadra lépve örömmel mondta a több száz hölgy és néhány úr láttán, hogy még soha nem voltak ennyien a szabadtéri edzésén, mint a Mozdulj, Dunakeszi! szabadidősport rendezvényen. – Nagy boldogság számomra, hogy együtt edzhetek veletek – mondta Rubint Rella, aki a mozdulók örömére elindította a jó hangulatú közös sportolást.
A rendezvényt szervező Dunakeszi Programiroda munkatársaitól megtudtuk, hogy a harmadik sztáredző, Béres Alexandra, akivel hamarosan együtt mozdulhatnak a dunakesziek.
Vetési Imre
Fotó: Bocskay Zsolt és Kovács Zsolt
